фитнес программы: танцы

СПА-клуб Квантум приглашает на занятия танцами. Вы получите не только максимум удовольствия, но и обретете хорошую растяжку, правильную осанку, статную фигуру и уверенную походку. Каждое направление имеет свои достоинства: степ тренирует сердце и разрабатывает суставы, латиноамериканские танцы помогают снизить вес, ирландские дают серьезную нагрузку на мышцы ног, а хип-хоп освобождает от внутренних зажимов.